Light Body Retreat
16 Ιουνίου 2017 έως 18 Ιουνίου 2017
Εκδήλωση Navigation
LIGHT BODY RETREAT
ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ, ΧΑΛΑΡΩΣΗ, ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ, ΑΠΟΦΟΡΤΙΣΗ, ΧΑΡΑ
Στο ΑPOLLO RESORT στην Αίγινα, δίπλα στην θάλασσα, προσφέρουμε ένα 2ήμερο εργαστήριο αποφόρτισης, αναζωογόνησης και ξεκούρασης.
Θα γνωρίσουμε και θα ασκηθούμε σε ειδικές ασκήσεις Αναπνοής για την αναζωογόνηση της ζωτικής μας ενέργειας
Θα φροντίσουμε με φυσικές εφαρμογές το Πρόσωπο και το Σώμα για την βελτίωση της επιδερμίδας μας και θα δουλέψουμε σε ζευγάρια για την εκμάθηση και την εμπειρία τεχνικών αποφόρτισης της έντασης απο το σώμα και την ψυχή.
Θα νοιώσουμε την χαρά δουλεύοντας στην φύση και την ψυχική ηρεμία που φέρνει η συνάντηση με το Φωτεινό μας Σώμα μέσα απο τον διαλογισμό και την θεραπευτική επίδραση των 5 στοιχείων
Θα μάθουμε πώς να συνδεόμαστε με τον δικό μας προσωπικό ρυθμό και πώς θα ενσωματώσουμε αυτή την κατανόηση στην καθημερινότητα μας.
- Ταξίδι μέσα στην δύναμη των 5 στοιχείων – 5 φάσεων
- Εξερεύνηση του ρυθμού της Αναπνοής για υγεία και ευεξία
- Yoga Προσώπου – Διαλογισμός- Ηχοθεραπεία
- Ειδικές ασκήσεις ,κινήσεις, φροντίδα προσώπου και σώματος
ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ
Καθώς τo εργαστήριο μας θα είναι δίπλα στην θάλασσα, θα έχουμε την ευκαιρία να δουλέψουμε δίπλα στο Νερό. Θα υποστηρίξουμε την δουλειά μας με το υδάτινο στοιχείο της Ρίζας της ζωής μας (Πεμπτουσία) και θα εξερευνήσουμε την σύνδεση μας με την Γή. Δίνοντας χώρο και χρόνο στην εμπειρία μας, θα αφήσουμε να εκδηλωθούν πτυχές του εαυτού μας.
Πρόγραμμα:
Παρασκευή 16/6
| 18:00-20:00 | Άσκηση για αποφόρτιση και ξεκίνημα του εργαστηρίου, εισαγωγή στην εξερεύνηση των 5 φάσεων – Ηχοθεραπεία |
Σάββατο 17/6
| 07:00-07:30 | Πρωϊνό Qi Gong (προαιρετικό) |
| 07:30-10:30 | ελεύθερο πρόγραμμα |
| 10:30-13:00 | Yoga Προσώπου, Ειδικές ασκήσεις ομορφιάς με φυσικές ύλες για την αναζωογόνηση της επιδερμίδας, Θεραπευτικές ασκήσεις, εφαρμογή των τεχνικών σε ζευγάρια |
| 17:30-19:30 | Qi Gong (Ασκήσεις για εξισορρόπηση των ενεργειακών καναλιών ροής της ζωτικής ενέργειας), Τα 5 στοιχεία και εμείς, Διαλογισμός στο Φωτεινό Σώμα, Ηχοθεραπεία |
Κυριακή 18/6
| 07:00-07:30 | Πρωϊνό Qi Gong (προαιρετικό) |
| 07:30-10:00 | ελεύθερο πρόγραμμα |
| 10:00-12:00 | Εκμάθηση απλών τεχνικών για αποφόρτιση εντάσεων και αποσυμπίεση στον αυχένα και την πλάτη, ειδικές ασκήσεις εναρμόνισης όλου του σώματος |
| 12:00-13:00 | Κλείσιμο του εργαστηρίου με διαδραστικό παιχνίδι όλων των συμμετεχόντων |
Συντονίστρια
Αντιγόνη Τσεγγελή, Ειδικός Εφαρμογών Αισθητικής, Ασκούσα το Σιάτσου, Φυσικές Αγωγές Υγείας και Ευεξίας, Qi Gong, Αγάτσου Σεμινάρια
Κόστος 90 € για το εργαστήριο
Διαμονή με πρωϊνό 25 € το άτομο σε δίκλινο δωμάτιο, 40 € το άτομο σε μονόκλινο με θέα στον κήπο +10 € με θέα στην θάλασσα.
Ενώ εσείς παρακολουθείτε το Retreat, τα παιδιά σας μπορούν παράλληλα με εσάς να συμμετέχουν σε εργαστήρια ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης σχεδιασμένα ειδικά για παιδιά. Πρόκειται για δραστηριότητες που οι μικροί μας φίλοι (από 5 έως 11 ετών ) απολαμβάνουν πολύ καθώς, μέσα από το παιχνίδι, παίρνουν εφόδια έτσι ώστε να είναι σε θέση – μεταξύ άλλων – να νιώθουν καλά με τον εαυτό τους, να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να συνεργάζονται αρμονικά, να αναλαμβάνουν τις ευθύνες τους και το πιο σημαντικό να είναι χαρούμενα!
Τα εργαστήρια διεξάγει η ειδικά εκπαιδευμένη Παιδαγωγός Αγγελική Τσιακούμη.
Κόστος 60 ευρώ
Επειδή οι θέσεις είναι περιορισμένες χρειάζεται να επικοινωνήσετε μαζί μας και να κλείσετε την συμμετοχή σας βάζοντας μια προκαταβολή 40ευρώ σε τραπεζικό λογαριασμό μέχρι 15 Μαίου.
Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:
Email: crystalanti@gmail.com – Τηλ.: 6972835105 – Web: www.agatsou.gr/antigoni
Email: tsiakoumi@hotmail.com – Τηλ.: 6972664962 (για τα παιδιά)